Opracowano przy współpracy z portalem www.klub-biegacza.olawa.pl Wiele osób zaczynających przygodę z bieganiem zadaje sobie pytanie, czy regularny ruch faktycznie przekłada się na większą ilość energii w ciągu dnia. Zmęczenie po

Wraz ze zbliżającym się sezonem zimowym, budzi się w nas wizja mile spędzonych chwil z rodziną w jakimś ciekawym miejscu. Idealnie do tego nadadzą się ośnieżone stoki górskie, a co